昨夜の帰路はつらかったー。あるく振動がびんびんひびく。そのころには肩もなんもセメントで固められたかのよう。主治医の指示を思い出し、「ままよ！」ってこの糞暑いのに、患部にホカロン貼りましたよ！汗かきながらね。
このさい暑いのはもうどーでもいいっす。首がうごけば。。。。
その甲斐あって、朝にはセメントから粘土程度まで柔軟性が戻って来てた。さて、今日の午後には念願の治療だわ。これが激痛を伴うと分かっていても、この不自由から解放されるなら致し方なし。お。時間だ。いってきますー。
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昨夜の帰路はつらかったー。あるく振動がびんびんひびく。そのころには肩もなんもセメントで固められたかのよう。主治医の指示を思い出し、「ままよ！」ってこの糞暑いのに、患部にホカロン貼りましたよ！汗かきながらね。
このさい暑いのはもうどーでもいいっす。首がうごけば。。。。
その甲斐あって、朝にはセメントから粘土程度まで柔軟性が戻って来てた。さて、今日の午後には念願の治療だわ。これが激痛を伴うと分かっていても、この不自由から解放されるなら致し方なし。お。時間だ。いってきますー。
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コメント (3)
復活！ロボットから人間になって帰って来ますた。主治医のアドバイスのもと、湿布とホカロンを買い込んで。。。
投稿者: siho | 2004年06月24日 16:06
日時: 2004年06月24日 16:06
首や肩が張ると辛いよねー。慢性の肩・首コリ持ちです。去年のある日、軽いストレッチで伸びをした瞬間に背中に強烈な痛みが走り、背筋の筋違えを起こしてしまいました。辛かった～。寝てても起きてても地獄で。これじゃ迂闊にストレッチも出来ないわ。歳ですのぉ。（涙） うっかり、患部を温タオルで温めてしまったんだけど、接骨院の人に指示をあおぐと、とにかく冷やせとのこと。温めるべきか、冷やすべきかって難しいね。ところで、主治医はH岡氏？別の人かな？
投稿者: Aki | 2004年06月25日 14:05
日時: 2004年06月25日 14:05
そうそう。H岡さんです。H岡がいうには「冷やして気持ち良いときは冷やす方がいい」って。昨日は治療でぐりぐりぐりっとやったので、炎症を起こすだろうから湿布で「冷やす」で、寝るときは筋をくつろがせるために暖めてってことでした。
だけど、風呂にゆっくり、、っていう暖め過ぎはダメだそう。
おかげで、明日の登山もだめ。しばらくは水泳もだめ。がっくし。
投稿者: siho | 2004年06月25日 14:58
日時: 2004年06月25日 14:58